sobota, 22 lutego 2014

Owsiane ciasteczka z bakaliami (bez cukru, mąki i tłuszczu!)



Chyba prostszego przepisu nie znajdziecie na tak dietetyczne a zarazem tak pyszne ciasteczka owsiane! Miękkie, pełne bakalii, świetne w chwili, kiedy macie ochotę na coś słodkiego, a preferujecie mało kaloryczne słodycze. ;-) 


Składniki:
  • 1 dojrzały banan
  • 60g płatków owsianych błyskawicznych lub otrębów owsianych
  • 40g suszonych moreli
  • 30g rodzynek/suszonej żurawiny
Posiekać morele na drobne kawałki. Wsypać do miski, dodać płatki owsiane (lub otręby), rodzynki lub suszoną żurawinę, wymieszać. W osobnej misce zblendować jednego banana lub rozgnieć go widelcem. Zmiksowanego banana dodać do mieszanki płatków i bakalii. Całość wymieszać na spójną masę. Nakładać łyżką na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
Piec około 10 min w temperaturze 180ºC.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © 2016 Bakelandia , Blogger